«Я перепробовала множество диет»: солистка «Непары» рассказала о тщетных попытках похудеть

Валентина Талышинская вынуждена признать, что вернуть прежнюю форму после родов – это непростая задача. Полтора года назад певица родила очаровательную дочурку Варвару и с тех пор никак не может избавиться от лишних килограммов. Она с удивлением обнаружила, что интернет-пользователи негативно оценивают ее округлившиеся формы. Певица отказалась от целого списка продуктов, чтобы вернуть красивую фигуру, но результат ее совсем не радует.

«Я перепробовала множество диет»: солистка «Непары» рассказала о тщетных попытках похудеть

Для Валентины эта ситуация оказалась полной неожиданностью, ведь прежде она никогда не испытывала проблем с лишним весом. При росте в 175 см она стабильно весила 55 кг, ничего для этого не предпринимая. Наоборот, после изнурительных гастролей она, бывало, теряла вес и выглядела болезненно худой.

«Я перепробовала множество диет»: солистка «Непары» рассказала о тщетных попытках похудеть

Однако после родов певице приходится прикладывать значительные усилия, чтобы сбросить вес. Пока процесс идет очень медленно. Несмотря на то, что Талышинская изнуряет себя диетами и физическими упражнениями, ей удалось сбросить всего пять килограмм. Валентина пригласила даже индивидуального тренера, бывшую балерину из Большого театра, которая составляет для нее специальный график нагрузок.

«Я перепробовала множество диет»: солистка «Непары» рассказала о тщетных попытках похудеть

Поскольку занятия спортом быстрого эффекта не дали, Валентина вынуждена ограничивать себя в еде. Певица выбрала две основные диеты, которые ей помогают. Первая основана на овощных супах из болгарского перца, сельдерея, лука и капусты. Причем, есть этот суп можно в неограниченном количестве, добавляя для разнообразия еще какой-нибудь ингредиент.

«Я перепробовала множество диет»: солистка «Непары» рассказала о тщетных попытках похудеть

«А вторая диета — в течение недели есть только гречку без соли. Можно в нее добавить ложку оливкового масла, каплю соевого соуса, можно — куриный бульон и кусочек отварной куриной грудки. Но больше ничего нельзя. Эти ограничения сложнее выдержать, но действуют они хорошо. Я иду к цели — постепенно, не очень быстро, но иду. И верю, что рано или поздно я своего добьюсь», – цитирует певицу издание «Теленеделя» .

источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смех до слёз