Др. Эндрю Ньюберг, профессор Университета Томаса Джефферсона в США, провел исследование МРТ и обнаружил, что молитва и медитация действительно сильны.
Когда мы делаем эту практику регулярно, наш мозг увеличивает активность лобных долей и области языка, как и общение.
Это следует понимать как физическую тренировку для ума, что приводит к исцелению различных заболеваний и даже развитию мозга.
Хорошо, что вам не нужно быть монахом или монахиней, чтобы наслаждаться благами, которые могут предложить молитва и медитация.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни будете здоровы!
Чтобы прийти к выводу, что эти практики действительно важны, доктор Эндрю сделал следующий эксперимент:
Он предложил пожилым людям, у которых были проблемы с памятью, участвовать в исследовании, чтобы наблюдать за ними до, во время и после медитаций и молитв.
Анализ проводили ежедневно, в течение 12 минут, в течение 8 недель.
Результат был очень положительными в отношении преимуществ, которые молитва и медитация оказывали на здоровье.
Самое интересное, что д-р. Эндрю утверждает, что наш мозг действительно имеет структуру, которая меняется, независимо от религии.
Другое исследование, опубликованное в журнале Cancer Society Cancer Society Cancer Society, показало, что пациенты с сильными духовными убеждениями лучше реагируют на лечение и имеют меньше симптомов.
Анализ проводился с 40 000 пациентов.
Исследователи из Центра рака Moffitt во Флориде обнаружили, что те, кто верил в силу молитвы и медитации, имели лучшее физическое и психическое здоровье, чем неверующие и не практикующие медитацию.
У этих людей также есть лучшее сосуществование с социальной средой.
Из всего этого мы можем заключить, что вера и медитация делают нас здоровыми людьми.
И что человек опирается на три столпа: физический, ментальный и духовный.
Разве это не чудесно?
источник
