Любовь Успенская превосходно выглядит в 65 лет. Королева шансона не стесняется носить мини-юбки и платья с декольте. Ее стройной фигуре завидуют многие. В последнее время певица стала еще краше и своего секрета молодости и красоты не скрывает.
Оказывается, артистка не ест после шести. Любовь Успенская рассказала, что она перестала думать о еде, благодаря чему и похудела на 10 килограммов. Специалист в области питания, диетолог Елена Соломатина уверена, что похудеть “методом Успенской” вполне возможно, но нужно следить за своими мыслями.
“Важно переформатировать свой мозг, чтобы не думать о еде. Для этого нужно постараться перенаправить свое внимание на совершенно другие вещи. Человек влюбленный или просто увлеченный чем-то может и не вспомнить о еде. Попробуйте придумать себе какое-то интересное занятие”, – рекомендует диетолог.
Однако, женщина также отметила, что приемы пищи после 18:00 не всегда благоприятно влияют на организм. “Если в 10 вечера, то это работает. Но у многих такой отказ вызывает стресс, особенно, если человек укладывается поздно и долго не может заснуть из-за голода”, – передает слова Соломатиной Teleprogramma.pro.
Фото: instagram.com/uspenskayalubov_official
