Все было бы легко, если бы при рождении нам давали справочник, как прожить счастливую жизнь. Но его, увы, нет. Но есть советы, которые вполне могут сойти за справочник. Вот 8 золотых правил врача-психотерапевта, которые могут существенно облегчить вам жизнь.
Не перекладывайте ответственность на других
Если вы будете все время перекладывать свою вину на чужие плечи, то вы никогда не будете учиться на ошибках. И в конце концов все решения в жизни мы принимаем сами. И то, что позволяем другим контролировать нашу жизнь и принимать за нас решения – это тоже наш выбор.
Прошлое уже не вернуть
Нам подвластно только наше будущее. Все, что было в прошлом уже не изменится. Перестаньте жить с чувством вины за собственную жизнь.
Вы не измените других людей
Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть теми, кто они есть, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
Мы нужны другим сильными
Слабыми, плачущими, несчастными мы не нужны. Это самая неприятная правда жизни. И свои слабые места надо скрывать даже от самых близких, потому что удары всегда наносят по этим ранам.
У всего есть последствия
Каждое ваше действие имеет виток последствий. Обычно, принимая решения, мы думаем не о самом действии, а о его результате. Но не в тех случаях, когда мы планируем совершить глупость. Каждый раз, когда вы собираетесь пойти на глупость, думайте о последствиях.
Вы не будете жить вечно
Все об этом знают, но никто во внимание это не берет. В итоге к 30 годам люди накапливают целый багаж сожалений. Научитесь жить с мыслью, что у вас лимит времени. Вы можете не успеть сделать себя счастливым.
Делайте то, что считаете важным
То, что ВЫ считаете важным. Ни ваше окружение, ни родители, а именно ВЫ. Иначе вы рисуете к 30 годам накопить тот самый багаж сожалений.
Не тратьте свое время на тех, кому вы безразличны
…и на тех, кто вас не любит. Отпустите их, и вы встретите тех, кто сможет любить вас в ответ.
источник
